Không thể sao nhãng

Không Thể Sao Nhãng - Kiểm Soát Sự Tập Trung Và Sống Đời Bạn Muốn

Điều gì sẽ xảy ra khi ta luôn làm mọi thứ đến nơi đến chốn? Ta sẽ đạt được thành công gì nếu luôn tập trung 100% vào công việc? Nếu ta thực sự sở hữu năng lực “không thể sao nhãng” thì sao?

Tác giả sách bán chạy, cựu giảng viên Stanford, và chuyên gia thiết kế hành vi Nir Eyal đã viết "Hooked", cuốn cẩm nang biến công nghệ thành công cụ tạo dựng thói quen cho Thung lũng Silicon. Năm năm sau, ông chỉ ra điểm yếu của chính những sao nhãng này trong tác phẩm mới nhất.

Trong "Không Thể Sao Nhãng - Kiểm Soát Sự Tập Trung Và Sống Đời Bạn Muốn", Eyal tiết lộ những yếu tố tâm lý khiến ta sao nhãng. Ông mô tả giải pháp không đơn giản là đoạn tuyệt với các thiết bị điện tử, và đưa ra một mô hình bốn bước dựa trên nghiên cứu để giúp ta duy trì tập trung và hoàn thành công việc.

Mang thông điệp mạnh mẽ và lạc quan, "Không Thể Sao Nhãng - Kiểm Soát Sự Tập Trung Và Sống Đời Bạn Muốn" cung cấp những kỹ thuật thực tiễn để kiểm soát thời gian và sự tập trung, giúp bạn sống cuộc đời bạn muốn.

“Nếu bạn quý trọng thời gian, sự tập trung, hoặc những mối quan hệ của mình, bạn phải đọc cuốn sách này." - Jonathan Haidt, tác giả cuốn The Righteous Mind

“Đây quả là một cuốn sách quan trọng. Không thể sao những là lời hướng dẫn cách giành lại sự chú ý, tập trung và cuộc sống hay nhất mà tôi từng đọc." - Ariana Huffington, nhà sáng lập kiêm CEO của Thrive Global và nhà sáng lập tờ Huffington Post

“Không thể sao nhãng có lối tiếp cận gần gũi và thực tế đối với việc cân bằng giữa chất lượng cuộc sống và công nghệ. Một cuốn sách dành cho bất kỳ ai sở hữu một chiếc điện thoại thông minh." - Mark Manson, tác giả cuốn The Subtle Art of Not Giving a F*ck

“Cuốn sách này tràn ngập những thông tin sâu rộng, những câu chuyện, nghiên cứu mới mẻ — và quan trọng nhất là những chiến lược dễ áp dụng để trở thành người không thể sao những" —GRETCHEN RUBIN, tác giả cuốn The Happiness Project “Trong một thế giới ồn ào, Không thể sao những cung cấp giải pháp khung giúp ta có được sự tập trung cần thiết để thành công." - James Clear, tác giả cuốn Atomic Habits

“Thành công và hạnh phúc thuộc về những người biết kiểm soát sự tập trung của mình. Nir Eyal đã nhận lấy nhiệm vụ bảo vệ bạn khỏi sao nhãng – và cuốn sách sắc sảo của ông đầy những ý tưởng khơi gợi hành động" - Adam Grant, tác giả cuốn Give and Take và Originals